Dando continuidade ao ciclo de rodas de conversas sobre Agosto Dourado, nesta terça-feira, 30, às 15 horas, será transmitida no canal da Fundação Escola de Saúde Pública de Palmas (Fesp), a live interativa 'Introdução Alimentar: por onde começar?’. A ação é uma parceria da Fesp com a Secretaria da Saúde (Semus) e será encerrada nesta quarta-feira, 31, onde será abordado o tema ‘Como a saúde mental pode afetar a amamentação?’. Todas as lives ficarão disponíveis aqui.

Já nessa segunda-feira, 29, residentes, especialistas e comunidade bateram um papo sobre como retirar e armazenar o leite materno no retorno às atividades laborais, já que o tema do dia era ‘Voltei ao trabalho! E agora?’. Mediada pela nutricionista materno-infantil e doutora em Saúde da Criança e do Adolescente, Lúcia Gratão, e colaboração da enfermeira e residente em Enfermagem Obstétrica, Ingrid Goveia e da nutricionista e residente em Saúde Coletiva, Carlayne Araújo.

“Muitas mulheres conseguem a licença maternidade de apenas quatro meses e a recomendação é de aleitamento materno exclusivo até o sexto mês. Então, esse projeto tem como objetivo tentar levar a unidade de saúde à casa de todos nesse momento onde a rotina da casa está toda alterada por conta do novo membro da família e assim, dúvidas como essa sobre amamentação no retorno ao trabalho, possam ser esclarecidas”, esclareceu a nutricionista Lúcia Gratão.

“Desde o pré-natal, o pai é o apoio direto da mãe, por isso é imprescindível que tenha conhecimento sobre a amamentação. É um momento de fortalecimento de vínculo do pai e filho também, quando ele oferta água para a mãe, põe o filho para arrotar, eles ainda se fortalecem enquanto família”, disse a residente Ingrid Gouveia, reforçando que neste período, o pai pode participar ativamente “esterilizado os frascos, por exemplo”, conclui. 

Dicas 

A nutricionista e residente em Saúde Coletiva, Carlayne Araújo, foi enfática. "Sim, é possível continuar amamentando ao retornar a sua jornada de trabalho!" Para isso, Carlayne apresentou algumas dicas e reforçou que a mãe deve continuar ofertando a mama quando retornar do trabalho em livre demanda. "Até mesmo para estimular a produção de mais leite", disse Carlayne.

Como preparar o frasco que vai receber o leite? 

- Ele deve ser de vidro com tampa plástica;
- Retirar o rótulo, lavar bem e iniciar a esterilização;
- Colocar numa panela com água e deixar ferver;
- Retirar após 15 minutos 
- Deixar escorrer em um pano limpo, nunca enxugar 

Como retirar o leite do peito?

- Logo após a mamada quando a mama estiver macia ou quando a mama estiver cheia;
- Evitar fazer a ordenha no banheiro pois é um ambiente insalubre;
- Lavar bem as mãos e evitar anéis;
- Fazer massagens de forma circular na mama, começando pela auréola, para ajudar a descida do leite;
- Importante desprezar as primeiras gotas antes de iniciar a coleta.

Como armazenar?

- Anotar a data da retirada do leite no frasco; 
- Encher o frasco até dois dedos abaixo da tampa;
- Condicionar no congelador por até 15 dias; após este prazo deve ser descartado
- Na geladeira até 12 horas, na parte de cima, nunca na porta onde há variação de temperatura;
- Para doar, transportar em recipiente térmico

Como oferecer esse leite? 

- Descongelar em banho-maria; 
- Sentir a temperatura no dorso da mão;
- Agitar suavemente antes de oferecer o leite;
- Evitar o uso de mamadeira (para evitar confusão de bico), usar copo ou colher, respeitando o ritmo da criança

Programação 

Terça, 30/08 - 15h – Bate-papo: ''Introdução Alimentar: por onde começar?" 

• Lúcia Gratão - Nutricionista Materno-infantil e doutora em Saúde da Criança e do Adolescente 
• Carlayne Araújo - Nutricionista, residente em Saúde Coletiva 
• Vitória Teles - Enfermeira, residente em Enfermagem Obstétrica

Quarta, 31/08 - 15h – Bate-papo: "Como a saúde mental pode afetar a amamentação?"

• Bianka Morais - Psicóloga do Hospital e Maternidade Dona Regina
• Eliane Belém - Psicóloga, especialista em saúde da família e comunidade, residente em Saúde Coletiva 
• Lúcia Gratão - Nutricionista Materno-infantil e doutora em Saúde da Criança e do Adolescente 
• Carlayne Araújo - Nutricionista residente em Saúde Coletiva